Управление настроением. Методы и упражнения

Аннотация

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которы

Отзывы читателей

Оставить отзыв

Ваше имя Отзыв Проверочный код Отправить отзыв