Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Аннотация

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличаетс

Отзывы читателей

Оставить отзыв

Ваше имя Отзыв Проверочный код Отправить отзыв